Verhaltenstherapie - Kognitive - Erkennen und Begreifen

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Verhaltenstherapie zum Verhindern selbst abwertender Gedanken

»Nicht die Dinge machen unglücklich, sondern wie wir sie betrachten«. So werden bei der Verhaltenstherapie im Rahmen einer Psychotherapie unrealistische Selbstein- schätzungen oder Wahrnehmungen der Umwelt korrigiert. Die Verhaltenstherapie versucht, selbst abwertende Gedanken oder zu hohe Selbstansprüche zu verhindern, sowie Zufriedenheit mit der eigenen Person zu lernen und die Bedeutung von Gedanken zu hinterfragen.

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Wichtiger Hinweis: Weder die Schulmedizin, noch die Naturheilkunde kann den Erfolg einer Behandlung oder Diät versprechen. Die hier formulierten Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen der vorgestellten Therapieverfahren beruhen auf Erfahrungen und Erkenntnissen in der jeweiligen Therapierichtung selbst, die von der Schulmedizin nicht unbedingt geteilt werden müssen. Bei den hier vorgestellten Behandlungsmethoden handelt es sich um Verfahren der naturheilkundlichen Erfahrungsmedizin, die nicht immer zu den allgemein anerkannten Methoden im Sinne einer Anerkennung durch die Schulmedizin gehören. Bei andauernden gesundheitlichen Beschwerden ziehen Sie bitte immer einen Facharzt hinzu.